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Tag Archives: fibra a tu vida

Dale fibra a tu vida y mejora tu energía

Con el paso de los años, los mexicanos hemos ido cambiado nuestros hábitos de alimentación, haciendo cada vez menor nuestro consumo de fibra. El consumo actual promedio de fibra de los mexicanos es de 17 gramos, cuando los expertos de nutrición en México recomiendan que mujeres y hombres consuman 30 y 35 gramos de fibra por día respectivamente. La fibra ...

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